Атеросклероз даамжирвал зүрхний бах, зүрхний шигдээс, тархины харвалт зэрэг зүрх, тархины судасны өвчний эрсдэл үүсэх аюултай.

Тэгвэл өөрийн биеийн байдлыг хэрхэн шалгах вэ?

Нийт холестерин

200 мг/дл ба түүнээс дээш

LDL холестерин

130 мг/дл ба түүнээс дээш

HDL холестерин

Эрэгтэй: 40 мг/дл-ээс бага · Эмэгтэй: 50 мг/дл-ээс бага

Триглицерид

150 мг/дл ба түүнээс дээш

Эдгээр үзүүлэлтийг цусны шинжилгээгээр тодорхойлох боломжтой.

Шинжилгээний үр дүнг тухайн хүний эрүүл мэндийн байдал, зүрх судасны өвчний эрсдэлийн түвшин зэрэг хүчин зүйлсийг хамтад нь харгалзан үзсэний эцэст эмч дүн шинжилгээг гаргах болно.

Хамгийн чухал зүйл бол тогтмол, тууштай хяналт тавих явдал юм.

Тэнцвэртэй хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн, тамхинаас гарах зэрэг өнөөдрөөс хэрэгжүүлж болох зөв амьдралын хэв маягийг нэг нэгээр нь хэвшүүлээрэй!